生活

【炊飯器】ご飯ソムリエが選んだ発芽酵素玄米炊飯器を紹介! 後悔しない炊飯器はこちら

  • 2021.09.17

 玄米は体に良い証拠は近年どんどん明らかになっています。今回は手間がかかる発芽玄米ごはんを最短5時間で手軽に作れてしまう炊飯器を紹介します。 発芽玄米ごはんが健康に良い理由 ビタミンB群が豊富 玄米の胚芽や糠には、ビタミンB群(B1,B2,B6,ニコチン酸,パテントン酸,イノシトール,葉酸等)が含まれています。 ビタミンB群は、エネルギーをつくり出す代謝を助ける働きがあります! さらにビタミンB群 […]

悪玉コレステロールの酸化に要注意! 今からできる対策方法と摂取するべき食べ物を紹介

悪玉コレステロール(LDL)とは?  悪玉コレステロールはLDLと呼ばれます。  これはLow Density Lipoprotein(低濃度リポたんぱく質)のことです。  悪玉コレステロールは通常なら、細胞内に取り込まれ、ホルモン産生や細胞膜の形成などの役割を持っています。  しかし、悪玉コレステロールが血中に多く存在すると血管壁に沈着、蓄積し、血管の壁で炎症反応を起こして血管の内壁を傷つけ、動 […]

【一人暮らし大学生】健康的な状態で食費1万円に抑える金欠なら知っておくべき方法

  • 2021.08.20

大学生は2種類のパターンにわかれます。バイト漬けで時間がない人と研究等の時間確保のため金欠の人。今回は金欠で食費を1万円に抑えたい。でもしっかりと栄養も取りたいというあなたのための記事です。筆者が実践していたことをここに書いていこうと思います。

【ソフトバンク光】ホワイト光電話のデメリットとは? 今からでも遅くない解約方法をわかりやすく解説!

  • 2021.08.19

ソフトバンク光を契約すると、固定電話をどうするのか気になりますよね。アナログ電話を維持するだけでも毎月約1500円程度費用が発生してしまいます。それが500円程度で光電話にアップグレードできる上に、ソフトバンクの携帯と通話料無料ならメリットしかないように感じます。

【2021年最新版】光回線はどこが良い? 初めての一人暮らしで失敗しない選び方

  • 2021.08.18

これから自宅に光回線を用意してインターネットを使い放題にしたい。でも、色んな光回線があって悩みますよね。料金だけでなくポイントもどの程度貰えるのか、どの携帯ユーザーならWIFIがお得なのかわかりやすくまとめたので参考にしてみてくださいね。快適なインターネット環境を手に入れましょう!

【物件選び】今知っておくべきインターネット使用料無料物件のメリット・デメリット

自宅で動画を楽しんだり、オンラインゲームをたくさんしたい。インターネット使用料無料の物件なら月数千円の光回線代が浮くしお得かもと考えて多くの人が契約しがちな条件です。しかし、人によっては大きなデメリットになり、逆に損になる場合があるので注意が必要です。

【Twitter】出会い厨の種類と撃退する方法! 魔法の呪文があるって知ってた?

出会い厨に困っている人のための記事です。出会い厨の特徴や狙われやすい人の特徴について紹介していきます。最初に断っておきますが、出会い厨を撃退する最適な方法はブロックかミュートです。今回はそれ以外で撃退できる魔法の呪文を教えますのでなるべく穏便に出会い厨を遠ざけたい人は使ってみてください。

コミュ障の状態から3年間学級委員長をして失敗したこと・得たモノ・失敗しないための対策

  • 2020.08.09

学級委員長になってみたい人のための記事です。筆者はコミュニケーション能力が低い状態から高校の3年間学級委員長と生徒会長を務めた経験があり、その経験から人間関係で失敗した話や得たモノについてお話していきます。メリット・デメリットも紹介します。